Sehat atau kesehatan adalah sesuatu yang paling berharga dalam hidup ini, melebihi harga uang dan waktu. kebanyakan orang tidak menyadari akan pentingnya kesehatan, mereka baru menyadari sehat itu penting ketika terkulai lemas tak berdaya. Sehat itu pada dasarnya murah kalau kita mampu menjaganya, dan akan menjadi mahal ketika menderita suatu penyakit. Umumnya dalam benak pikiran kita sehat itu hanyalah sehat fisik semata, namun nyatanya ada kesehatan yang tak kalah penting yaitu kesehatan jiwa. karena sehat jiwa akan memberi pengaruh pada kesehatan fisik. kesehatan jiwa adalah sesuatu yang tidak bisa dilihat namun bisa dirasakan. jadi alangkah bahagianya hidup ini kalau kita sehat fisik dan sehat jiwa, banyak orang yang sehat fisik namun sakit jiwa. jiwa yang sakit tidak hanya mesti penderita gangguan jiwa, kehidupan yang tidak tenang, kehidupan yang penuh dengan tekanan, mempunyai beban pikiran yang berat juga merupakan bentuk ketidaksehatan jiwa.
Orang yang betul betul sehat adalah sehat rohani (jiwa) dan jasmani (fisik). Berdoa, beribadah mendekatkan diri kepada sang Pencipta adalah salah satu obat untuk kesehatan jiwa/rohani dan minum obat serta berolaharaga / bergerak adalah obat untuk kesehatan jasmani/fisik. Sehingga bagi kaum Muslim Shalat adalah salah satu obat untuk penyakit jiwa dan fisik, karena dalam shalat itu terdapat doa dan gerakan, maka sempurnalah shalat itu sebagai ibadah yang paling utama dan diwajibkan.
Budaya hidup yang sehat memang hal yang sangat sulit dilakukan dijaman serba sibuk saat ini, dengan waktu yang sangat sempit semua kebutuhan menjadi instant, jenis makanan yang kita konsumsi, minimnya gerakan tubuh dalam sehari hari dan pola hidup yang tidak teratur merupakan sumber penyakit utama dewasa ini. Sebab itu berbagai macam solusi dan penelitian dilakukan untuk memperoleh kehidupan yang sehat. Tentunya semakin modern kehidupan peradaban manusia semakin modern dan aneh aneh pula penyakit yang diderita manusia jaman sekarang. Karena itu mari kita menjaga kesehatan yang murah sebelum dia menjadi mahal dimana uang sudah tidak ada artinya lagi.
EmoticonEmoticon